Jóga
Zdravé cvičení
V práci ve Vojenském rehabilitačním ústavu jsem si oblíbila proceduru zvanou skupinový léčebný tělocvik neboli skupinové cvičení s pacienty, kdy fyzioterapeut vybírá cviky zacílené na zlepšení kondice dle jejich lékařských diagnóz. Zde jsem si uvědomila, že vedení lekcí a cvičení mě velmi naplňuje a baví, a proto v tom chci pokračovat i mimo mé působení v ústavu. V lekcích využívám znalosti z praxe. Přijďte si to vyzkoušet.
Co můžete od mé lekce čekat?
- Individuální přístup
- Propojení znalostí západu i východu, čili oboru Fyzioterapie, TCM a Jógy.
- Bezpečné prostředí pro sdílení
Přijď na lekci s Natálií :)
Nabídka
Jóga pro rodiče
Lekce je zaměřená hlavně na rodiče. Pozdravíme se, posdílíme, jak se máme a vrhneme se klidně s dětmi v náruční na protahování a zpevňování těla dle potřeb skupiny.
Jógové dovádění
Cvičení je zaměřené na pestrý pohyb dětí doprovázené zpěvem, říkankami, básničkami a my rodiče se u toho také trochu protáhneme :)
Skupinové lekce
Ráda povedu jakoukoliv lekci. Vždy záleží na domluvě, jsem tomu otevřena :D
Kurz pánevního dna8 lekcí, kde probereme pánevní dno ze všech směrů.
Kurz zdravá záda
10 lekcí zaměřených na zdravá záda, řekneme si, jak bolesti vznikají a jak s nimi nakládat.
SouzněníHudebně pohybový kroužek pro děti a rodiče zaměřený na tradice, přírodu a souznění samy v sobě i sobě samých.
Zaujalo tě něco?
Neváhej mě kontaktovat :D
Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.